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fit und beweglich 60+, 70+, 80+

aktiv & fitfit und beweglich 60+, 70+, 80+

 Kursleitung: Helga VIT
Dipl. Senioren Gesundheitstrainerin

 Kursinhalt: 
Schonend und effektiv: wir kräftigen Muskel und fördern die Beweglichkeit. Auf individuelle Bedürfnisse wird eingegangen.
Sicherheit im Alltag: Gleichgewichts- und Koordinationsübungen geben die nötige Trittsicherheit und beugen Stürzen vor.

TERMIN: jeden Dienstag ab 6. Oktober 2026
                      von 17:00 - 18:00 Uhr
KOSTEN: 10 Einheiten € 115.-

ORT: Bewegungsraum NP Volksschule Ernstbrunn

Bitte mitbringen: Matte und Wasserflasche

Informationen und Anmeldung unter:
☎️+43 660 763 10 92 oder  
helga.vit@aktivundfit.at         oder           www.aktivundfit.at

TermineDi, 06.10.2026
Di, 13.10.2026
Di, 20.10.2026
Di, 27.10.2026
Di, 03.11.2026
Di, 10.11.2026
Di, 17.11.2026
Di, 24.11.2026

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